Ich habe es selbst schon nicht mehr geglaubt…
…aber es gibt tatsächlich wirksame Mittel gegen diese fiesen Schmerzen im Nacken!
Sie haben bestimmt schon viele Bücher mit Tipps gegen Nackenverspannungen gelesen. Sie haben bestimmt auch schon die ersten 2 bis 3 Tipps ausprobiert? Aber dann lassen Sie das Buch liegen und vergessen es mit der Zeit. Richtig?
Der Schlüssel zum Erfolg bei der Bekämpfung von Nackenschmerzen liegt aber gerade in der Kontinuität. Sie müssen gerade zu Beginn (aber auch später) die Übungen regelmäßig ausführen. Auch im Schweizer Radio und Fernsehen – SRF, in der Sendung „Puls“ vom 18.11.2013 wurde bemerkt: „…passive Methoden lindern das Problem nur kurzfristig. Auf Dauer ist Selbstcoaching gefragt…“
Aber wie schaffen Sie es, sich immer wieder dazu zu motivieren?
Ich habe für mich eine Lösung gefunden und ich bin mir sicher sie wird auch für Sie funktionieren.
Wenn SIe bereit sind, täglich an Ihren Nackenschmerzen zu arbeiten.
Wenn Sie verschiedene Techniken zur Muskelentspannung kennenlernen möchten.
Wenn Sie Ihre Nackenschmerzen echt satt haben, und endlich mehr Lebensqualität haben möchten.
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